سرطان پستان و سرطان کولورکتال؛ دو سرطان شایع و قابل پیشگیری
سرطان یکی از مهمترین چالشهای نظامهای سلامت در سراسر جهان است و در میان انواع مختلف سرطان، سرطان پستان و سرطان کولورکتال (روده بزرگ و راستروده) از شایعترین سرطانها به شمار میروند. افزایش سن جمعیت، تغییر سبک زندگی، کمتحرکی، تغذیه نامناسب و برخی عوامل ژنتیکی از جمله عواملی هستند که میتوانند در افزایش خطر ابتلا نقش داشته باشند.
سرطان پستان
سرطان پستان شایعترین سرطان در میان زنان در بسیاری از نقاط جهان است. اگرچه افزایش سن یکی از مهمترین عوامل خطر محسوب میشود، اما سابقه خانوادگی، برخی عوامل هورمونی، اضافهوزن و چاقی، کمتحرکی، مصرف دخانیات و الکل و برخی عوامل محیطی نیز میتوانند احتمال ابتلا را افزایش دهند.
نکته مهم این است که تشخیص زودهنگام میتواند نقش مؤثری در افزایش شانس درمان موفق داشته باشد. توجه به تغییرات غیرطبیعی پستان، مراجعه منظم به مراکز بهداشتی و درمانی و انجام غربالگری متناسب با سن و شرایط فردی، از اقدامات مهم در پیشگیری و تشخیص زودرس این بیماری است.
سرطان کولورکتال
سرطان کولورکتال نیز یکی از سرطانهای شایع در جهان است و معمولاً از پولیپهای روده شروع میشود. بسیاری از این پولیپها در صورت شناسایی و برداشته شدن، میتوانند از تبدیل شدن به سرطان جلوگیری کنند.
سن بالاتر، سابقه خانوادگی، بیماریهای التهابی روده، اضافهوزن، کمتحرکی، مصرف زیاد گوشتهای فرآوریشده و قرمز و مصرف دخانیات از عوامل مرتبط با افزایش خطر این سرطان هستند.
وجود خون در مدفوع، تغییر مداوم در عادات دفع، کاهش وزن بیدلیل، کمخونی و دردهای مداوم شکمی از علائمی هستند که نباید نادیده گرفته شوند؛ هرچند ممکن است این علائم در بیماریهای غیرسرطانی نیز دیده شوند.
پیشگیری؛ مؤثرتر از درمان دیرهنگام
بخشی از موارد سرطان پستان و کولورکتال با اصلاح سبک زندگی و تشخیص زودهنگام قابل کنترل است. داشتن فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم و سرشار از میوه، سبزی و فیبر، پرهیز از دخانیات و مراجعه بهموقع برای غربالگری میتواند در کاهش خطر و شناسایی زودهنگام بیماری مؤثر باشد.
آگاهی، غربالگری و مراجعه بهموقع؛ سه گام مهم برای پیشگیری و مقابله با سرطان هستند.
سلامتی زمانی حفظ میشود که پیشگیری را به زمانی موکول نکنیم که بیماری خود را نشان داده است.
غربالگری؛ فرصتی رایگان برای حفظ سلامت
خوشبختانه خدمات غربالگری سرطان پستان و سرطان کولورکتال در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت و مراکز بهداشتی بهصورت رایگان ارائه میشود. این خدمات با هدف شناسایی افراد در معرض خطر و تشخیص زودهنگام بیماری انجام میگیرد.
از تمامی بانوان و افراد واجد شرایط دعوت میشود با مراجعه به نزدیکترین مرکز بهداشتی محل سکونت خود، از خدمات غربالگری بهرهمند شوند و در صورت نیاز، برای بررسیهای تکمیلی به پزشک یا مراکز تخصصی ارجاع داده شوند.
غربالگری رایگان است؛ سلامت شما ارزشمند است. آن را به تعویق نیندازیم.
با یک مراجعه ساده، شاید بتوان از یک بیماری جدی پیشگیری کرد یا آن را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کرد.
نویسنده: رویا غلامی
مسئول واحد میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان چادگان
